やりたいことリスト No.60 自転車通勤
先日記載したがダイエット継続中。
まずは2週間経過を共有
体重：4/8 62㎏ → 5/8 62.6㎏ → 5/12 61.7㎏
ほぼ横ばい...
5月初めに旅行に行き爆食したためその影響だと信じたい。
前回は食事の管理についてだけ記録したので今回は運動面について。
自宅から職場まで約3㎞、寒くない季節になったので自転車通勤を始めた。片道50～60kcal程度。往復で100kcalくらいは消費している計算。それにプラスで軽い筋トレ（自宅にて）
高校生ぶりの自転車通勤。意外と疲れるが結構楽しい。天気や風など自然について考える時間が増える。車だと雨でも風でもアクセル踏めばいいが自転車ではそうはいかない。雨にもマケルし風にもマケル。宮沢賢治すごい。
それにしても田んぼ道を走っていると虫が顔にぶつかる。今でもこの頻度だとすると夏はどうなってしまうのか。ぞっとするので考えるのをやめた。
体重に関してはやっていることは大きく間違っていないはず。ぼちぼち続けていこー。
自分へのご褒美として60㎏で焼肉食べに行きたい。58㎏なったらアップルウォッチが欲しい。
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やりたいことリスト
- 腹筋を割る ※進行中
- 沖縄に行く
- 北海道に行く
- 広島に行く
- 指宿、桜島、鹿児島に行く
- ベトナムに行く
- タイに行く
- 韓国に行く
- ハワイに行く
- パルクールをする
- ボードゲームカフェ、専門店に行く
- NSCA資格獲得 ※進行中
- FP3級獲得
- ヘルスケア、産業理学療法について調べてみる
- 大盛りを頼むくせをやめる
- 新しい車の計画
- 肌、髪のケア
- ボールペン字講座
- フェスに行く
- My Hair is Badのライブ
- BUMP OF CHICKENのライブ
- Hump Backのライブ
- SUPER BEAVERのライブ
- 白Tシャツ専門店
- 渓流下り ラフティング
- 渓流下り キャニオリング
- スカイダイビング
- バンジージャンプ
- スキューバダイビング
- 鎌、手裏剣投げ
- 屋久杉を見る
- 日本アルプスを見るor登る
- ゴルフを始める
- ビリヤードをする
- ダーツをする
- ギターを始めてみる
- マラソン大会に出る
- トレイルランに出る
- 名作と呼ばれる映画を見る
- 歯医者に通ってみる
- 寝るときのマウスピース作成
- 藤原基央さんに会って話してみたい
- SUPをする
- サーフィンをする
- 家や建物の絵を描けるようになる
- マジックの練習
- スウェーデントーチ
- シンプルで使い勝手の良いシャツ
- New Blanceのスニーカー
- 朝の時間の有効活用 習慣化
- プラネタリウムに行く
- 似合うキャップが欲しい
- 寄席で落語を聞く
- 歌舞伎を見る
- トランポリンをする
- 燻製味のタバスコ
- ネモフィラを見に行く
- カメラを始めてみる
- ボクシングをやってみる
- 自転車通勤
- 肉肉しいハンバーガーを食べる
- でかいドーナッツを食べる
- モーニングを食べる
- 直接火にかけるコーヒーメーカー
- ドラゴンフルーツを食べる
- カレーいろいろ食べてみる
- サウ活！
- お笑いライブ
- 高尾山に登る
- かもめ食堂をみる
- ラクレットチーズ食べる
- デスストランディングを買う
- メイドカフェに行く
- 花を飾る
- ラジオでメールを読んでもらう
- 外サウナ 川とか滝とかで水風呂のやつ
- シーカヤック
- ねぶた祭に行く
- リアル脱出ゲーム
- サイゼで呑む
- 齋藤飛鳥さんに会う
- FPに相談してみる
- シュラスコを食べる
- ポーカーをする
- 鉄板焼きを食べる
- 電動スクーターに乗る
